Diş lekeleri nasıl önlenebilir? Diş hekimi onaylı ipuçları

Herhangi bir süpermarketin diş macunu reyonunda durup paketleri incelediğinizde çoğunda diş beyazlatma ile ilgili özelliklere dikkat çekildiğini görürsünüz.

Dişlerimizin parlaklığıyla her zamankinden daha fazla meşgul gibiyiz.

İngiltere merkezli Ağız Sağlığı Vakfı'na göre yüzde 42'imiz dişlerimizin beyazlığını başka herhangi bir şeye tercih edebileceğini söylüyor.

Ancak beyazlatma ürünleri tek yol mu? Ya da yediğimiz yiyecekler dişlerimizi tam olarak inci gibi tutmamıza yardımcı olabilir mi?

Elinizde bir diş fırçası olmadığında da lekelenmeyi önlemeye ne yardımcı olur.

"Herhangi bir sert yiyecek etkili bir şekilde temizlik sağlayacaktır. Çiğ havuç veya kereviz sapı gibi şeyleri ısırdığınızda, bu yiyecekler dişlerdeki plağı kazıyan bir işlev görebilir."

Diş lekelerine ne sebep olur?

Diş hekimi Toby Hancock, iki tür diş lekesi olduğunu açıklıyor: içsel ve dışsal.

İçsel lekelenmeler, renk değişikliğinin dişin içinden geldiği durumlarda oluyor.

Bu, diş minesinin rengini etkileyebilen amelogenesis imperfecta gibi genetik durumlardan veya bazı ilaçlara karşı reaksiyondan kaynaklanabiliyor.

Dışsal lekelenme ise - tahmin edebileceğiniz gibi - dişin dışından gelir. Örneğin sigara içmek, diş hijyenine dikkat etmemek ve yiyecek ve içecekler buna sebep olabilir.

Diş lekelenmesi için en kötü yiyecekler

Hancock, bu konuda en büyük suçluların çoğumuzun zaten bildiği şeyler olduğunu söylüyor: Bitkilerde bulunan ve doğal bir bileşik olan tanen içeren içecekler.

"Kırmızı şarap, kahve, çay. Bunlar başlıca leke yapıcılar. Espresso özellikle dişlere yapışmada etkilidir" diyor Hancock.

Özel sağlık kuruluşu Bupa'ya göre lekelenme kola gibi renklendirilmiş yiyecek ve içecekler, koyu meyveler, balzamik sirke ve pancar gibi yiyeceklerden de kaynaklanabilir.

Domates bazlı soslar ve soya sosundaki güçlü pigment bile dişlerimizde bir renk bırakabilir.

Bazı baharatlar da lekeye yol açabilir.

Hancock özellikle zerdeçala dikkat çekiyor.

Zerdeçallı bir yemekten sonra bulaşıklardaki sarı lekeleri hepimiz farketmişizdir. Bu, zerdeçalın dişlerimize de ne yapabileceğinin bir göstergesi.

"Porselen ve diş minesi, ne yazık ki lekeleri çeken mikro yapıları açısından çok benzer" diye açıklıyor Hancock:

"Tabağınızda leke bırakabilecek her şey dişlerinizi de lekeleyecektir."

Tüm bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmak dişlerinizi beyaz tutmanıza yardımcı olsa da, gerçekçi bir çözüm olmayabilir.

Kaynak: BBC